見ているだけで一緒に筋肉痛／三宅義行コーチ

　６８年メキシコ五輪の重量挙げフェザー級銅メダリスト、三宅義行コーチ（６６）は、父子で五輪の表彰台に挑む。女子５３キロ級の三宅宏実（２６＝いちごグループホールディングス）を０４年アテネで９位（４８キロ級）、０８年北京で６位（４８キロ級）に導き、今回のロンドンではメダルの期待が高まる。１６歳で競技を始め、今年で５１年目。文字通り、重量挙げに人生をささげてきた。日本記録（トータル２０７キロ）の更新に挑む娘の背後には、サポート役に徹する父の存在がある。【取材・構成　佐藤隆志】

　宏実がバーベルを握る。それを遠巻きに父義行は見守る。ぐっと力を込め、娘はバーベルを頭の上まで持ち上げる。コーチとして最も力の入る場面だ。

　義行　一緒に筋肉痛が起きますよ。自分に経験があるからこそ起こる。重さも分かるし、痛みも分かる。今、選手がどんな心理状態か、とか。すべて分かる。

　とうの昔にバーベルは置いた。だが６６歳となった今も「現役」は続いている。

　義行　もう１６歳からウエートを始めて５１年目ですから。いつも挑戦だと思う。一緒になってトライしていく。選手と同じ気持ちになって進んでいく。何とか、この人（娘）のやっていることを出してあげたい。

　兄は６４年東京、６８年メキシコ五輪を連覇した義信氏。偉大な兄の背中を追い続け、そのメキシコでは同じ表彰台に兄弟で上がった。

　義行　力的にはそんなに差がなかった。かたや東京で金を取って、その後も世界一ですから。それが目の前にいたから、ライバルですね。結果的に３番ですけど、勝ちにいきましたよ。

　重量挙げは過酷な競技だ。殴ったり、殴られたりしない。だが過度な重量に挑み続けるあまり、体が悲鳴を上げる。「もう切るところがない」と笑う。両ひざ、両ひじ、手首に腰。さまざまな故障を繰り返し、メスを入れた。さらに噴門部潰瘍に声帯ポリープ。内臓への圧力も大きい。

　義行　指も曲がっている。神経だめで筋肉もない。両ひじ、両ひざ、腰にはチタンが入っている。自分の定めだから仕方ない。選手には苦労とか、痛い思いをさせたくない。だから正しくやろうよ、と。技術を正しくマスターすることによって、関節にかかる負担、筋肉にかかる負担、こういったものが緩和される。

　パワーには限界がある。導き出した１つの答えは、柔軟性だ。選手時代、自己流でさまざまな練習メニューに取り組んだ。例えば、大型トラックのタイヤを地面に敷き、薄い板を乗せたフワフワと不安定な場所でバーベルを持ち上げた。また、苦手なスナッチ技術を向上させるため、真っ暗闇の中で恐怖心と闘いながら練習したこともある。

　義行　ボカンとおでこにぶつけ、たんこぶをつくる。それをやれば一流になれる。何ができるか、というとできないことを一生懸命やる。極端なこと言えば、ニンジンが嫌いだとなると原形は食べない。だけどジューサーにかければ食べられる。それが工夫でしょ。私はそれを今やっている。

　宏実を指導して約１２年、当初できないと怒った。だが男と女は違うことに気付いた。大事なのは、意欲を持たせ、前向きにさせること。教え込むのでなく、サポート意識が芽生えた。

　義行　最初の３、４年は分からなかった。怒ったからって、そこに何も生まれない。ガンガンぶつかっていると長続きしないですよ。相手を認めて尊重してあげる。一番悩み、苦しいのは選手だから、気持ちよくやれる環境をつくってあげたい。（０４年の）アテネが終わって変えました。困った時に「こうしたらいいんじゃないの？」「大丈夫だ、心配するな」って。

　シンプルな競技だからこそ、技術の追究が大きな作業となってくる。その部分を培うには、人間性が密接に絡んでくる。だから奥はどんどん深くなる。

　義行　付き合いが古くなればなるほど、正しい言葉を使わないといけないし、ごまかしが利かない。選手を終え、その先どう成長していくかも考えながらやっている。自分で切り開かなくちゃいけないところは、ほっとく。言わない。

　戦う娘を、父は離れた場所から見守り、人知れず闘う。ロンドンでの目標は表彰台ではなく、笑顔で終わることだ。「あぁ、よかったね、って。アテネも北京も涙で終わりましたから」。そう言う顔は、優しさに満ちあふれていた。

　◆三宅義行（みやけ・よしゆき）１９４５年（昭２０）９月３０日、宮城県柴田郡村田町出身。法大－自衛隊。６８年メキシコ五輪のフェザー級で銅メダルを獲得した。６９、７１年の世界選手権優勝。６４年東京と６８年メキシコと五輪連覇したフェザー級の義信氏は兄。現在は日本ウエイトリフティング（重量挙げ）協会常務理事。日本オリンピック委員会評議員。

（２０１２年４月１０日付、日刊スポーツ紙面より）

　［2012年7月14日14時11分］